Středa 9.1. - 5 km

Včera jsem měl sice chuť vyběhnout, ale celý den jsem byl tak unavený, že jsem večer sotva udržel otevřené oči. Navíc z hlediska plánu tohoto týdne byl vhodnější odpočinek.
Takže jsem vyrazil dneska, ikdyž to s tou únavou bylo jen o fous lepší. Zvolil jsem konečně kopečky a to v minimálním podání čtyř opakování.
Z počátku to šlo z tuha, ale nasadil jsem tempo 10,4 a čekal až se rozběhnu. Ale každou chvíli se ozval nějaký trochu natažený sval a nohy byly ztuhlé. Takže jsem si odběhl své a byl rád.
Je možné, že to bylo tou trochu vyšší rychlostí hned od počátku, nebo na mě něco leze. To se uvidí během pár dní.

http://go.nike.com/061jb1om