Středa 30.5.- 5 km

Přestože všechno mluvilo proti dnešnímu výběhu - přišel jsem domů až v půl deváté, běžel jsem včera 5 km, bolela mě celý den záda, tak jedna věc to všechno převážila. Koupil jsem si nové boty.
Původním cílem bylo koupit si boty s pořádným tlumením na výlet do Paříže, kde toho hodlám hodně nachodit a podařilo se - Nike Air Pegasus se zdají být ideálním řešením (nebo alespoň zatím se mi to tak zdá). Ale zároveň jsou to boty na běh s neutrálním došlapem a vzduchovým pružením paty, takže jsem byl hodně zvědavý na test.
Když jsem vyběhl, začal jsem si nadávat. Ne za tyhle boty, ale za to, že jsem s výběrem druhého páru tlumených bot čekal skoro rok. Původně jsem alternativu svých Nike LunarHaze řešil přes Free, ale to spíš pod vlivem Born to run, než logiky či potřeby.
Každopádně se mi v nových Pegasech běželo naprosto skvěle a přestože jsem chtěl z výše uvedených důvodů jen krátké proběhnutí, dal jsem si srovnatelnou vzdálenost se včerejšekem. Měl jsem pocit, že čas to bude výrazně lepší, ale bylo to jen 20 sekund, což je spíš zanedbatelná odchylka. Ale na pohodlí a hlavně tepu se to opravdu projevilo (dnes průměr 164, včera 179).
Samozřejmě, že dojmy můžou být silně subjektivní na základě pozdnější hodiny a nových bot, ale myslím, že jsem vybral dobře. A už se těším, jak je proženu zítra.

http://t.co/HkpeLdML

Úterý 29.5. - 5 km

Po třech týdnech nucené odmlky z důvodů nemoci a cestování jsem se hodně těšil na vyběhnutí. Sice zdraví není ještě úplně perfektní, trochu pochrchlávám, ale tomuhle počasí se prostě nedalo odolat. Sluníčko, ale fouká svěží vítr a cestou přes park z práce jsem viděl davy běžců a záviděl jim. Ale je to snadnější cestou zpátky, kdy stačí nazout boty a vyběhnout, než ráno, kdy můžu pouze závidět vůli, čas a energii cestou do práce.
Každopádně moje 5 km trasa dle očekávání nepřinesla žádné zázračné časy a na tepovku se radši nedívat, ale na druhou stranu se mi většinu cesty běželo příjemně a bylo to fajn.
Kilometry do května už moc nedoženu a můj stovkový plán na tenhle měsíc je v tahu, ale o to lepší musí být červen...

http://t.co/OdqoztWf

Středa 2.5. - 5 km

Přestože jsem se sotva (a ještě ne úplně) zbavil nachlazení z víkendu, dnešní počasí a nebezpečí toho, že se zhorší, mi nedalo a prostě jsem musel vyběhnout ven.
Přestože jsem měl téměr týden kompletní pauzu, tak jsem první dva kilometry velmi výrazně cítil holeně a kotníky. A to tak, jako bych včera uběhl nějakou delší vzdálenost.
Každopádně to ale po druhém kilometru přešlo a běželo se docela fajn. Ovšem tempo bylo hrozivé. Snažil jsem se držet tep v nízké hladině, ale opravdu to nebylo moc slavné. Navíc mi došlo, že možná to podměřování hodinek, na které jsem si stěžoval v poslední době je skutečnost a špatně měří pás. Ale dám tomu ještě pár testů.
Každopádně 5 km za 32 a něco je hrozné a důkazem, že je třeba začít brát trénink vážně.

Dnes jsem se navíc dozvěděl, že se kamarád přihlásil sice na zářijových 10 km, ale o týden později (Metro běh v rámci PIM). No a tak mám dilema, jestli si věřit natolik a přihlásit se na dva závody po sobě v rozmezí jednoho týdne. Na odpočinek by to mělo tak asi vyjít, ale jak jsem to tak dneska viděl, tak budu muset ještě hodně zabrat. Ale výzva to je...

http://t.co/tPtZYNKa