Neděle 20.1. - 5 km

Dnes spíš z potřeby se trochu pohnout a toho, že jsem cítil únavu po včerejšku. Ale vzhledem k minimálnímu odpočinku a bídnému doplnění energie jsem toho moc neočekával.
Zvolil jsem tedy pomalé tempo (5:55") a čekal, co se bude dít. Bohužel přesně jak jsem očekával - dostavila se velmi brzy únava a na víc, než základ 5 km jsem neměl chuť ani já ani nohy.
Takže jsem to odpískal a zítra si dám alespoň den pauzu.

http://go.nike.com/053udi1i