Pondělí 5.11. - 8 km

Když jsem si uvědomil, že bez pravidelného tréninku na jaro nemůžu pomýšlet, nebylo otázkou, jestli dneska běžet. Potřebuju nasadit zpět tempo ze září, nebo ideálně srpna, aby to odsejpalo...
Vzhledem ke včerejší kopcovité zátěži, kde jsem málem nechal plíce, jsem zvolil delší, ale pomalejší trasu. Sice jsem vyběhl na 5:50", ale po nějakém druhém kilometru jsem musel zvolnit, protože tepovka byla nechutně vysoko. To je asi to hlavní, co mě na přestávce štve - ztratil jsem nějaké to dýchání víceméně pod kontrolou.
Moc jsem neřešil, kolik toho uběhnu, ale tušil jsem, že na dva díly IT Crowd to bude něco kolem 8 km a 50 minut. Tak nějak to i dopadlo.

http://go.nike.com/89ig365