Úterý 21.8. - 4 km

Dneska jsem byl od rána rozhodnut zařadit odpočinkový den. Ovšem během odpoledne jsem v práci nasbíral tolik negativní energie, že jsem potřeboval něco, kde ji ventilovat. A co je lepší, než kopečky? :)
Takže jsem se do toho pustil rovnou rychlostí na 10 km (mých 6") a hned na začátku dostal od nohou jasnou zprávu, že se jim do toho fakt nechce. Ale o tomhle zatím ještě pořád rozhoduje mozek, takže jsem dal tři opakování a vzhledem k mnoha faktorům doběhl celý kilometr a nechal toho.
Jednak jsem se nebezpečně blížil vysoké tepovce 170, ale hlavně jsem začínal cítit problémy v kloubech. Nejprve v koleni a pak v kontících. A riskovat nějaké zranění v téhle době fakt nechci.
Takže 25 perných kopcovitých minut a asi litr potu pro dnešek :)

http://t.co/JdGdxZv4