Středa 8.8. - 5 km

Jako završení celodenní únavy i trénink nebyl nic moc. Plánované byly intervaly, ale už před začátkem jsem tušil, že budou jen "povinné" čtyři. Nohy pořád vzpomínají na nedělní zátěž, ale rozběh byl v pořádku. Zkusil jsem hned první rychlý úsek rychlostí 14 a na konci jsem byl rád, že jsem si nešlápl na jazyk.
Dnešek opravdu není určen pro překonávání rekordů. Ostatní 3 intervaly jsem ale zůstal na rychlosti 13 a už neslevil. Na konci mi to ale úplně stačilo a čtyři intervaly / 5 km bylo opravdu pro dnešek maximum.
Otázkou je, jestli to šlo tak "špatně" kvůli tomu, že to byl už druhý výkonový trénink v týdnu, nebo prostě dnešní únavou. Každopádně nehodlám ubírat :)

http://t.co/GdrOmhJ6