Středa 15.8. - 8 km

Předpokládal jsem, že dvoudenní pauza po nedělních 13 km bude dostatečná a ukázalo se, že snad ano. Nohy sice trochu bolely, ale nic, co by se nedalo rozběhat. Bohužel jsem si včera večer nějak skřípl nerv v zádech, takže jsem se dneska všelijak kroutil a v noci skoro nemohl spát. Naštěstí to přestalo odpoledne být tak intenzivní a tak jsem to šel zkusit rozběhat.
Kupodivu to šlo, jediné, čemu to bránilo byly hluboké nádechy, které se dneska při pomalém tempu daly oželet.
Původně jsem čekal, jak daleko to dneska bude a ze začátku se zdálo, že 5 km bude tak akorát. Nakonec se to ale rozběhlo a osm bylo tak akorát. Ke konci jsem už začínal cítit náběh  na křeč v lýtkách, takže jsem toho nechal.
Pokud to bude vše ok, zkusil bych zítra pár intervalů.

http://t.co/GNiFxMoi