Středa 11.4. - 5 km

Opravdu spíš pohodový výběh, bez nějakých lámání rekordů a intervalů. Dodržet pouze 5 km pod 30 minut a trochu si zapřemýšlet. Povedlo se, přestože hodinky byly opět proti - tj. už standardních 5,7 reálných km uběhnuto. Tempo stabilní 6 min / km s zrychlením na posledním půlkilometru kvůli času.
Třetí den v kuse, ale nepozoruji žádné problémy. Včera jsem mazal koňskou mastí a večer Voltarenem, abych vyzkoušel, jestli bolesti přejdou. Dneska to bylo opravdu lepší.
Každopádně jsem se včera rozhodl, že je dobrý nápad vyrazit do nějakého specializovaného obchodu s běžeckými botami a fakt se nechat proměřit a třeba si i nechat doporučit. Po neutuchajících chválách na personál Triexpertu to asi zkusím tam. Navíc jsem zjistil, že prodávají i Nike, což mi velmi usnadňuje rozhodování. Teď si na to ještě najít to odpoledne.

http://t.co/R3Pa5elO