Středa 26.3. - 5 km

Po sobotní venkovní desítce jsem si dal trošku delší pauzu na regeneraci (ano, nohy bolely na místech, která zůstávají na páse ušetřena). Dneska tak bylo v plánu něco rychlejšího. 5 km v tempu.
Bohužel se trochu rozhodilo měření Nike+, takže to vypadá, že jsem běžel tak nějak zvolna, ale v reálu jsem uběhl 5,5 km a rychlost nesundal pod 11.

http://go.nike.com/7psupu8