Pátek 14.2. - 5 km

Včera jsem ještě (pravděpodobně zbytečně) šetřil holeně, které se zdály ještě natažené. Podobný pocit jsem měl když jsem dneska vyběhl, ale po prvním kilometru to bylo najednou všechno v pořádku.
Nehodlal jsem to moc protahovat, takže jsem zvýšil tempo na nějakých 10.6 a postupně dál přidával, až jsem pátý kilometr dobíhal na 12 resp 5"20.
Nakonec jsem z toho měl docela dobrý pocit, protože o tom, že bych celkem v pohodě udržel stoupající tempo celých 5 km, se mi ještě nedávno ani nezdálo. Sice to nejsou ještě zdaleka loňské hodnoty, ale posun to je...

Jo a to, že jsem sám má jednu zanedbatelnou výhodu. Dostávám badge i za to, že běhám na Valentýna...

http://go.nike.com/05pupfmu