Neděle 21.4. - 5 km

Přestože jsem měl dneska v plánu jen odpočinek, tak mi to nedalo a po dokoukání Londýnského maratonu jsem pás na chvíli zapnul.
Po včerejších dvanácti kilometrech mě nic moc konkrétního nenapadalo, takže jsem to nechal plynout. A dostal jsem chuť si dát rychlých 5 km. Ideálně v tempu, které bych rád udržel v září na desítku.
Začalo to dobře a první dva kilometry jsem docela obstojně udržel na 12 km/h. Pak jsem ale musel zvolnit a pak ještě jednou na čtvrtém kilometru. Navíc se mi sporttester začal od té doby co chodím ven rozcházet s měřením pásu, takže kdo ví, za kolik jsem to měl opravdu. Pás ukázal 5.5 km, hodinky 5 a 28:30.
Každopádně bude třeba na tempu ještě hodně zapracovat, jinak si můžu nechat o 50 minutách zdát.

http://go.nike.com/022pufr0