Došlo mi také, že bych měl pomalu přesedlat na boty, ve kterých poběžím, anebo si je alespoň vyzkoušet na nějakou delší trať. Takže dneska, přestože na pásu, jsem běžel v Lunar Elite 2, ve kterých to hodlám v dubnu odběhnout.
A protože to jsou rychlejší boty, zvolil jsem svižnější tempo kolem 5:38" a čekal, co se bude dít. Překvapivě desítka utekla jako nic a já se cítil docela svěží. Dokonce jsem si udělal na 10 km rekord! Běžel jsem dneska v půlmaratonové délkce svou nejrychlejší desítku! :).
Takže jsem se rozhodl, že to zkusím dotáhnout a vyzkouším si půlmaraton na jeden zátah. Žádnou velkou podporu jsem si nepřipravil, jen do vody rozpustil trochu povzbuzováku. Ale to mi stačilo tak na první hodinu. Pak už jsem jenom doplnil vodu a doběhl spíš vůlí...
Kolem patnáctého kilometru opravdu přišla krize a jenom tím, že jsem si chtěl být jistý, že se to dá na jeden zátah doběhnout jsem vytrval. Rozhodně mi to pomůže psychicky, až se někde u Hiltonu budu sám sebe ptát, jestli to dám.
Na dvacátém kilometru jsem musel výrazně zpomalit, abych popadl dech a trochu tempo. Pak jsem na poslední kilometr zrychlil a výsledný čas je 2:04. Tedy o dost méně, než jsem očekával.
Ale je to třeba brát s rezevou, velku se tohle může klidně protáhnout a dopadnout úplně jinak.
Každopádně skvělý pocit, že se to dá a teď už pár dní pauzu, pak asi týden intenzivnějšího tréninku a odpočinek.
No comments:
Post a Comment