Středa 20.2. - 5 km

Po dlouhé odmlce jsem se konečně dostal opět k běhání. Bolavé koleno nedovolovalo moc volný pohyb a když jsem se pokusil bolest minule rozběhat, musel jsem pajdat další týden. Takže po dvou dnech, kdy bolest téměř ustoupila, jsem se rozhodl vyzkoušet minimum - 5 km.
Rozbíhání šlo dobře, bylo až zábavné sledovat, jak se lýtka a holenní svaly začínají problouzet a vzpomínat si, "jak na to". Koleno drželo a nijak neprotestovalo.
Jelikož jsem věděl, že víc než 5 km si dneska nesmím dát, i kdyby se mi chtělo, tak jsem průběžně zrychloval a konec jsem si dal už docela svižně.
Pocit to byl skvělý, určitě mi to chybělo. Koleno sice trochu cítím, ale důležité bude, jak se bude ozývat zítra ráno. Protože, pokud bych měl znovu týden nebo déle vysadit, tak na dubnový půlmaraton můžu rovnou zapomenout.

http://go.nike.com/8ieggsd