Čtvrtek 4.10 - 5 km

Potom, co jsem měl dva dny pauzu a včerejšek jsem odpískal kvůli celkovému vyčerpání organismu, zkusil jsem to dneska. S tou sílou to není o moc slavnější, ale přeci jen jsem za den nasbíral trochu optimismu a paradoxně by běh mohl pomoct s regenerací a relaxem.
Každopádně jelikož jsem chtěl být v 7 hotový, zvolil jsem zkoušku 5 km maximální udýchatelnou rychlostí. Takže po rozběhu prvního kilometru na 6" jsem zrychlil až na 11,5 km/h, což je tak hranice, na které jsem schopen běžet maximálně těch 5 kilometrů.
Původní plán byl zvolňovat každý druhý kilometr, ale když to šlo, tak jsem zkusil vydržet. Nakonec z toho byl čas 27:10 (na pásu) resp. 27:59 (Nike+), což je nad očekávání.
Tep sice lítal v TFmax výškách, ale nakonec jsem to zvládnul :).

a jedna podivná trofej z dneška:

http://t.co/XOVaLJAO