Čtvrtek 14.6. - 5 km

Přestože jsem vážně pochyboval o tom, jestli vyběhnout, protože mě jako obvykle ještě trápily holeně, tak jsem se rozběhl a čekal. Nejprve to vypadalo na ručník do ringu po prvním půlkilometru, ale tak nějak jsem se rozhodl to ignorovat.
Dneska jsem chtěl běžet intervaly, když je venku ošklivo a tak jsem to měl
800 + 400
800 + 400
600 + 400
600 + 400 a zbytek do 5 km
Rychlejší 400 m úseky byly 12 km/h a zbytek na výklus mezi 8 a 9. Nakonec byl čas na 5 km někde přes 31 minut, ale spíš mě to překvapilo. To, že je srovnatelný s běžnými časy s průměrnou rychlostí, které běhávám.
Na konci jsem se i cítil docela dobře, přestože ze mě lilo. Možná bych ještě jeden až dva úseky dal. Ale zase si chci před odjezdem na víkend pozítří ráno vyběhnout do parku, tak jsem se rozhodl šetřit...