Středa 5.2. - 7 km

V únoru jsem si dal na čas. Nejprve jsem o víkendu regeneroval reálně přehnanou lednovou kilometráž, v pondělí pak vynechal kvůli jiným radostem a včera jsem sice zkusil vyběhnout, ale ještě natažené šlachy a levý kotník mne po kilometru zastavili.
Dneska jsem sice vyrazil pozdě, ale přesto jsem se pokusil. Nohy už byly lepší a kotník se začal výrazněji ozývat až kolem pátého kilometru. Dál, než na sedm už to pak nevypadalo moc bezpečně.
Pomalu se blíží čas zrychlit a zařadit kratší intenzivnější tréninky, ale nějak se na to necítím. Zatím mi pomalé běhání s přemýšlením vyhovuje více :)

http://go.nike.com/2rgjden