Sobota 3.8. - 1 km

Dneska jsem si vzal na chatu běžecké boty, že pokud to půjde, něco vyzkouším. Bohužel bylo celý den parno kolem 35, takže jsem v podvečer zvolil výběhy schodů (cca 36)
Nakonec jsem to dal 30x a nohy se začínaly trochu klepat. Neměl jsem představu, jak to bude vypadat zítra, takže jsem radši skončil. Naštěstí, protože jsem samozřejmě zapojil svaly, které celoročně odpočívají a následujících pár dní jsem chodil jak po uhlících.
Ale dobré vědět, že ani kopečky na pásu nenahradí výběhy do schodů.