Pátek 23.3. - 3 km

Dneska mě všechno odrazovalo od nazutí běžeckých bot. Hlavně tedy svaly na vnější straně lýtek (není divné, že netuším, jak se jmenují?). Každopádně nevím, jestli to mám z minulého běhu, nebo nových bot, ve kterých trávím den. Přesto jsem myslel, že to rozběhám.
Moc to nešlo a kdybych se před sebou nestyděl, tak to zaklapnu už po prvním kilometru. Ale napadlo mě, zkusit si dát alespoň pár rychlejších intervalů, když stejně nedám žádnou velkou dálku.
Takže jsem šel vždy prvních 200-400 metrů každého kilometru na 12,3. Ostatně, je to dobře vidět na grafu.
Když se situace po třetím kilometru nelepšila, zapíchnul jsem to s nouzovým minimem délky. Snad se to o víkendu poddá a třeba vyběhnu i ven.

http://t.co/qjNfQZUc