Včera jsem z nutných důvodů vynechal a dneska si mi také dvakrát nechtělo, ale přemluvil jsem se. Nohy sice opět kolem kotníků protestovaly, ale tentokrát po celou dobu a rozběhat to šlo jen velmi těžko. Připadá mi, že jsem minulý měsíc opravdu přepálil a teď bych si měl dát nějakou delší pauzu, aby se to trochu srovnalo.
Každopádně ikdyž se mi dnes opět měření dost rozcházelo, nedbal jsem na to a zrychloval z 10 až na 11,5 na konci. V grafu je to vidět, ale chybí tam cca 160 metrů na 5 km, o které mi pás naměřil víc. Takže (snad) reálných 5 km za 29:25.
http://t.co/YXNlSw56
No comments:
Post a Comment